【理由】仕事に行きたくない！あなたが出勤しなくとも特に影響はない
【時間がないなら動画で聞き流し】 あー、仕事に行きたくない。キャリ子 KEIどうしたんですか？ どうも仕事に行く気が起きなくて…。キャリ子 KEIまぁ、誰もが普段から「仕事に行きたくない」と思いますよね。 やっぱりそうですよねぇ。キャリ子 KEIでも心配しなくても大丈夫です。行かなくても大した影響はないですから。 ...
休みの日にゴロゴロしていることで起こるリスクについて【解説】
明日は休みだ～！キャリ子 KEIうれしそうですね。何か予定があるんですか？ 休みはおうちでゴロゴロしている予定です 笑キャリ子 KEIそれは止めた方がいいですよ。 どうしてですか？？今週は忙しくてすごく疲れが溜まっているので、十分な休息を取ろうと思ったんですけど…。キャリ子 KEI休みの日にゴロゴロして過ごしていると、いくつかのリスクを引き ...
『仕事のお悩みランキング』仕事の悩み別に解決するヒントを紹介する
あぁ～、この先どうしよう～…。キャリ子 KEIどうしたんですか？ 仕事のことで色々悩みがあって頭がぐちゃぐちゃなんですぅ…。キャリ子 KEI仕事の悩みというと、具体的にどんな悩みですか？ もうたくさんありすぎて、人間関係から職場のこと、自分の仕事のことなど、自分でもよく分からなくなってて…。キャリ子 KEIそれなら、悩みをちょっと分類して考えてみませんか ...
「早起きをする」実はコレ、あまり良くないかもしれません【理由】
ふぁ～、眠い…。キャリ子 KEI遅い時間でもないのに、すごく眠そうですね。 あ、最近早起き習慣を心掛けてまして。キャリ子 早く起きて読書したり運動したりしてるんですよ。キャリ子 KEI確かに早起きは三文の徳とも言いますもんね。 KEIでも実は、早起きすることはあまり良いことではないかもしれません。 え？！そうなんですか？キャリ子   ...
多くの仕事を扱う転職エージェントが考える平日休みの最大のメリットとは？
やっぱり”平日休み”の仕事って不人気ですよね〜。キャリ子 KEIどうかしたんですか？ 今私が転職相談を受けている人の希望条件から見合う仕事を紹介したんですが平日休みで。キャリ子 今の仕事が土日休みなのでその点を懸念されてるんですよね。キャリ子 KEI確かに、土日休みを希望す人が多いですからね。 そうですよねぇ。まぁ私も土日休みの方が正直良いと思っちゃいますからね。キャリ子 &nbs ...
瞑想がもたらしてくれる６つの効果とは？瞑想があなたを変える【紹介】
そういえば先日、プレゼンがあるって話したと思うんですけど覚えてますか？キャリ子 KEIあぁ、プレゼン前からとても緊張していましたよね。 そうだったんですけど、「プレゼンで緊張するならスポーツ選手の緊張対策を試してみよう【紹介】」で教えてくれた瞑想をしてプレゼンに臨んだら、そこまで緊張せずに行うことができたんです！！キャリ子 改めてありがとうございました。キャリ子 KEIそれは良かったですね。瞑想の効果があった ...
会社が休みの日にすると良いこととは？科学的見地に基づいて解説
ところでＫＥＩさんは、休みの日は何してるんですか？キャリ子 KEI休みの日ですか？本を読んだり、散歩したりですけど、どうしてですか？ 私、せっかくの休みなのに昼過ぎまで寝て、その後もグダグダして過ごしちゃうんですけど、これじゃ休みが勿体ないと思って…。キャリ子 KEIそうですねぇ。 KEI何を目的にするかにもよりますが、キャリ子さんは休日をどういう目的で過ごしたいんですか？ 私は、 ...
「なかなか寝付けない」そんな時に試してほしい方法４選【紹介】
ふぁ～（あくび）キャリ子 KEI眠そうですね。疲れているんですか？ あ、すみません 笑キャリ子 なんか最近寝つきが悪くて。仕事のストレスですかねぇ。キャリ子 KEI確かに仕事でストレスが溜まっていたりすると、普段より寝付きが悪くなることはありますね。 夜に眠れないので日中眠気に襲われるんですよね。キャリ子 KEI寝付きが良くなる方法は知っていますか？ & ...
座りっぱなしで仕事することが良くないこれだけの理由【解説】
あぁ～、腰が痛いなぁ～。キャリ子 KEI腰痛ですか？ はい、そうなんです。最近なんか腰が痛くて…。キャリ子 KEIもしかするとそれは、長時間座りっぱなしで仕事をしているからかもしれませんよ。 あ、確かに最近はデスクワーク続きで、一日中座ったままパソコンを叩いてる日々ですね。キャリ子 KEI実は座りっぱなしでいることは色々と良くないことばかり ...
仕事で感じる疲れのタイプとその解消法【１１のタイプごとに解説】
あぁ～疲れたぁ…。キャリ子 KEIお疲れのようですね。 はい…、最近やたら仕事で疲れを感じるんですよ…。キャリ子 KEI疲れは溜まっていくと身体や精神に支障を来すので早めに解消した方がいいですよ。 じゃあ、とりあえず食べて寝てですかねぇ（笑）キャリ子 KEIただし、疲れのタイプ（種類）に合わせた対処を行わないと解消しませんよ。 ...