「今すぐやめるべき」不幸になってしまう１２の考え方について【紹介】
はぁ～…。キャリ子 KEI元気がなさそうですが、どうかしましたか？ あ、すみません。キャリ子 実は仕事でちょっと嫌なことがありまして…。キャリ子 KEIそうでしたか、それは残念でしたね。 でも、こんな嫌なことがあったんですから、次には良いことが起こるはずですよね！キャリ子 ポジティブに考えていきます！！キャリ子 KEIう～ん、ただ、その考え方はあまりオス ...
”親切”はカンタンにできる最強のライフハック！親切の効用とは？
あ、お疲れ様です。キャリ子 KEIお疲れ様です。 KEIなんか元気がない感じがしますか、何かありましたか？ 特に嫌なことがあったわけではないんですけど、最近は友達が結婚したり、同僚が仕事で大きな成果を上げたりと周囲の幸せそうな様子をみて、私も幸せになりたいな～と。キャリ子 KEIキャリ子さんは今の状況は幸せではないんですか？ いや、そういうわけではないんですけど、もっ ...
「眠い、ダルイ…」朝に気持ちよく起きるためにはどうしたらいいのか？
ところでＫＥＩさんは毎朝何時に起きてるんですか？キャリ子 KEI僕は６時半に起きてますけど、どうかしましたか？ なんかここのところ目覚めが悪くて、なかなか起きれないんです。キャリ子 それが原因か分かりませんけど、一日中ダルいんですよね…。キャリ子 KEIそれなら、爽快に起きれる方法を教えましょうか？ 爽快に起きれる方法ですか？？キャリ子 KEIはい、これ ...
「早起きをする」実はコレ、あまり良くないかもしれません【理由】
ふぁ～、眠い…。キャリ子 KEI遅い時間でもないのに、すごく眠そうですね。 あ、最近早起き習慣を心掛けてまして。キャリ子 早く起きて読書したり運動したりしてるんですよ。キャリ子 KEI確かに早起きは三文の徳とも言いますもんね。 KEIでも実は、早起きすることはあまり良いことではないかもしれません。 え？！そうなんですか？キャリ子   ...
「始めやすい副業は何か？」僕がしてきた８つの副業の中でのオススメはコレ
ところで、オススメの副業って何かありませんか？キャリ子 KEIオススメの副業ですか？ 実はうちの会社で副業解禁になったので、何か始めてみようかな～と思いまして！キャリ子 でも、やるなら手っ取り早く始められるものがいいなぁと。キャリ子 KEI始めやすい副業ですかぁ…。 副業といっても、やっぱりそれなりに準備とかいりますかね…？キャリ子 &nb ...
仕事で長期休みが取れるなら、思い切って行ったことがない場所に行ってみよう
もうすぐゴールデンウィークですね～。キャリ子 私は有給を足して７連休にしちゃいました！キャリ子 KEIいいですね。何か予定があるんですか？ はい、と言いたいところなんですけど、特に何もありません 笑キャリ子 KEIそれなら、思い切って今まで行ったことがない場所に行ってみたらどうでしょう？ 今まで行ったことがない場所ですか？？キャリ子 でも、どうせ旅行する ...
瞑想がもたらしてくれる６つの効果とは？瞑想があなたを変える【紹介】
そういえば先日、プレゼンがあるって話したと思うんですけど覚えてますか？キャリ子 KEIあぁ、プレゼン前からとても緊張していましたよね。 そうだったんですけど、「プレゼンで緊張するならスポーツ選手の緊張対策を試してみよう【紹介】」で教えてくれた瞑想をしてプレゼンに臨んだら、そこまで緊張せずに行うことができたんです！！キャリ子 改めてありがとうございました。キャリ子 KEIそれは良かったですね。瞑想の効果があった ...
会社が休みの日にすると良いこととは？科学的見地に基づいて解説
ところでＫＥＩさんは、休みの日は何してるんですか？キャリ子 KEI休みの日ですか？本を読んだり、散歩したりですけど、どうしてですか？ 私、せっかくの休みなのに昼過ぎまで寝て、その後もグダグダして過ごしちゃうんですけど、これじゃ休みが勿体ないと思って…。キャリ子 KEIそうですねぇ。 KEI何を目的にするかにもよりますが、キャリ子さんは休日をどういう目的で過ごしたいんですか？ 私は、 ...
「週４勤務がスタンダートになる？！」週４勤務で十分な理由【解説】
【時間がないなら動画で聞き流し】 あぁ～やっと１週間が終わったぁ…。キャリ子 KEIお疲れ様です。今週は忙しかったようですね。 それもありますけど、私も以前と比べて体力が落ちてしまったので…笑キャリ子 でも、そもそも週５日勤務というのが長いですよねぇ。キャリ子 KEI確かにキャリ子さんの言う通りで、週４勤務でも十分かと思います。 KEIというよりも、むしろ今後は週４勤務がスタンダードになるのでは ...
「なかなか寝付けない」そんな時に試してほしい方法４選【紹介】
ふぁ～（あくび）キャリ子 KEI眠そうですね。疲れているんですか？ あ、すみません 笑キャリ子 なんか最近寝つきが悪くて。仕事のストレスですかねぇ。キャリ子 KEI確かに仕事でストレスが溜まっていたりすると、普段より寝付きが悪くなることはありますね。 夜に眠れないので日中眠気に襲われるんですよね。キャリ子 KEI寝付きが良くなる方法は知っていますか？ & ...