仕事

「仕事で嫉妬を感じたら…」負のエネルギーを正のエネルギーに変える

投稿日:

 

ほんとあの子すごいよなぁ~。
キャリ子

 

 

KEI
誰がすごいんですか?

 

 

あ、実は職場の後輩ちゃんなんですけど、まだ3年目なのにバリバリ仕事で実績出してるんですよ。
キャリ子

 

 

KEI
嫉妬してるんですか?

 

 

嫉妬してるかですって…?
キャリ子
KEI
まさかそんなことあるわけないじゃないですか~笑

 

 

KEI
ホントですか?

 

 

う~ん…、正直に言うとちょっと嫉妬してるかもしれません。
キャリ子
でも、後輩に嫉妬するなんて恥ずかしいじゃないですか…。
キャリ子

 

 

KEI
そんなことありませんよ。

 

 

それに嫉妬ってネガティブな感情ですし、そんな感情持つべきではないかと。
キャリ子

 

 

 

KEI
確かに嫉妬はネガティブな感情ですが、ポジティブに変えさえすれば嫉妬は活力=エネルギーになります。

 

 

 

じゃあ、嫉妬してもいいってことですか?
キャリ子

 

 

KEI
はい、そうです。

 

 

でも、どうやって嫉妬を活力に変えればいいんですか?
キャリ子

 

 

KEI
それは、考え方が重要です。
KEI
ということで、「嫉妬を活力=エネルギーに変える思考法」について話していきましょう。

 

この記事を読んでほしい人

  • 職場の誰かに嫉妬を感じている人
  • 職場の誰かから嫉妬されている人
  • 嫉妬は悪いものだと思っている人

 

 

なぜ嫉妬を感じてしまうのか?

 

嫉妬を”活力=エネルギーに変える”話をする前に、そもそもなぜ人は誰かに嫉妬してしまうのでしょうか?

 

 

人が誰かに嫉妬するのは、主に2つの原因があるということが分かっています。

  • 自分と状況が近い人がうまくやっている
  • うまくやっている人が近くにいる

 

そして、こと職場においては「自分と状況が近い人がうまくやっている」ことで嫉妬を感じてしまうことが多いのだと考えられます。

 

 

実際に僕も以前営業をしていた時、入社時期も営業の経験も同じくらいの同僚が自分よりも良い営業成績を上げている時に嫉妬した記憶があります。

 

 

このように、職場で自分と同じような仕事をしていたり、自分の社歴が変わらない人が自分以上に仕事で成果を出していたり、上司に贔屓に扱われている状況を前にすると、自ずと嫉妬心が生まれるということです。

 

 

嫉妬が怒りに変わってしまうことがありますが、それはよろしくありません。

参考 仕事で怒りを感じやすい人には〇〇のススメ。普段から〇〇をしてる?

 

 

もしあながた誰かに嫉妬したら

 

ではここからが本題ですが、もしもあなたが誰かに嫉妬を感じてしまったらどうしたらいいのでしょうか?

 

 

正に嫉妬を感じた時こそ、嫉妬を活力=エネルギーに変えるべきです。

 

 

というのも、嫉妬というのはツイートしている通り、嫉妬とは自分の欲しいものを明確にするきっかけとなります。

 

 

そして自分が望んでいるものを理解することができるということは、あとはそれを手に入れるために努力すればいいのです。

 

 転職で、サイトに掲載されていない【非公開求人】を活用する方法とは?

 

逆に嫉妬心が無ければ、自分が求めるものが見つけることができないという可能性もあります。

 

 

つまり、嫉妬という感情は自分が欲しいものを見つけるための探知機の役割を担うものであり、それをうまく利用することでそれを手に入れるための活力にすることができるはずです。

 

 

もしあなたが誰かに嫉妬した時には、「自分が欲しいものを見つけたのだ」と思うようにしましょう。

 

ちなみに嫉妬し合うことがないような職場はあるのでしょうか?

参考 幸福な職場とは?科学的に考察してみた結果見えた3つの要素がこちら

 

 

 

もしあながた誰かから嫉妬されたら

 

ここまで、嫉妬を感じた場合について話してきましたが、逆にあなたが誰からから嫉妬されてしまったらどうしたらいいのでしょうか?

 

 

それについては、こちらがヒントになるかと思います。

ミネソタ大学の研究者ユージーン・キムと程リーザ・グラムは、非常に才能のある人は他人に嫉妬されやすく、嫌われたり、恨まれたり、仲間外れにされたり、影で中傷されたりすることを発見した。ただし、これがギバーであれば、もはや攻撃されることはない。それよりむしろ、ギバーはグループに貢献するので感謝される。マイヤーは妬みを買うことなく、そのウィットとユーモアで仲間をアッと言わせることができたのだ。

マイヤーが大事にしている社会生活のルールがある。それは「①遅刻をしない、②努力を惜しまない、③人に親切にする、④道に外れたことをしない」の4つである。

引用元 GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代(P134) - アダム グラント (著)

 

つまり、誰かから嫉妬されていると感じた場合、あえてその人をサポートするのです。

 

 

そうすることで、相手からも徐々に嫉妬の感情が消え去っていくでしょう。

 

ちなみに、上司が嫉妬を感じる部下の特徴って知っていますか?

参考 「上司への対策」気に入られるにはこの3つのテクニックが大事【解説】

 

 

 

嫉妬を感じることは悪いことではない

 

仕事だけに限らず、私たちは嫉妬を感じることがあります。

 

 

しかし、嫉妬を感じることは決して悪いことではありません。

 

 

嫉妬を感じるからこそ本当に自分が求めているもの、欲しいものが見えてくるのです。

 

 

また嫉妬されるということは、才能や能力に恵まれていることの証とも言えます。

 

嫉妬したり嫉妬されたりすることが苦しいのは間違いないですが、だから悪いというわけではないということを覚えておくといいでしょう。

 

 

職場のあの人が意地悪なのも、嫉妬が原因かもしれません。

「職場にいる意地悪な人」なぜあの人は私に対して意地悪をするのか?

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KEI

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